この記事では、私が妊娠初期に「大変に感じた体験」をありのままに綴っていこうと思います。
【前置き】
妊娠生活の話って今まであまり聞いてこなかったし、
意外と世の中に知られていないんじゃないか？
自分が妊婦になった時、
嬉しさよりも「大変」と思うことが多いギャップがあり、
同じ時期に身近に苦しむ人がおらず、圧倒的”マイノリティ感”を感じていました。
なぜだろう・・・と想像したとき
- 自ら/妻が妊娠してやっと周りの先輩から話を聞く機会がある
- その先輩も、まず第一声は「おめでとう」
これからの人に「大変だった」なんてあまり言わない - 安定期に入るまで気軽に周りに妊娠を伝えられない
私の場合、まず伝えたのは本当に近しい身内と職場の上司のみ
他は、親友よりもまず、ジムや整体の解約のために受付スタッフだった - 辛い期間は一定期間のみ、その時は辛くてもいずれ忘れてしまう、
もしくは育児で忙殺され、それどころではない - その「辛い期間」だけでいうとマイノリティ（少数派）になってしまう
それでも、辛かった時期その時は長く感じましたし
妊娠アプリでは悩みが溢れかえっている現状・・・
（狭いコミュニティだなぁ・・・）
できれば、こんな苦しだ人もいるんだなと見ていただけたら嬉しいな。
という気持ちでまとめました。
※あくまでも個人の体験になります。
私の周りでも、中にはつわりが全くなく逆に心配したという人もいますし、
何も食べれなくなって1ヵ月入院したという方、10kg痩せたという方もいました。
人によって違います。 ご参考までに。
前置きが長くなりすみません。
私が【妊婦になって感じた変化】です。
妊娠1ヵ月目
- シミができた
妊娠発覚前に突如現れてショックだったが、
その後、妊娠するとシミができやすくなるということを知った - 生理が来る頃に、生理みたいな「だるおも」を感じる
正直、超妊娠初期の症状は多々情報が出てきたが、生理と区別できなかった - 生理が来る頃に出血したが、2日ほど？で終わってしまう（着床出血）
- 体温が高いままの状態が続く
→妊娠の疑いが確信に変わっていく
妊娠2ヶ月目
- すこしお腹が膨らんできたのを感じる
厚めの腹巻もすると今までのパンツが入らず、
早くもマタニティショーツ、ウェアを買う - 頻尿
- 朝起きると「なんか気持ち悪い」から始まる
- 食べても「気持ちわるいかも」、と慢性的に気持ち悪さが続く
朝仕事に行くのが辛く億劫に…気合で間に合うよう出勤 - 6週目はまだスーパーであれこれ食べれそうなものを選べた
大量購入した何種類ものスープの大半がまだ残っている - 匂いに敏感になる
- 7週目頃から耳が変になることがある
こもった感じで聞こえにくかったり、めまいがすることも
耳管開放症というもので、妊婦さんにはよくあることらしい
解決方法は横になることのみ - （7週目で心拍確認でき、ちょっと感動）
- ランチのお誘いは断り、カフェから行くようにしていた
- なぜか情緒不安定になり、思いっきり泣いたことも
妊娠3ヶ月目
- 気持ち悪さが増す。特に満腹になると気持ち悪い
- 8週目に母子手帳をもらいに行く、説明や読むこと多くて少し大変
だがまだこの時は、情報を吸収する余裕があった - 水やお風呂が受け付けなくなってくる
- 8週目末に鮮血の出血、切迫流産と診断される
仕事はおろか、家事や外出、運転も不可
出血を止めるためにベッドに横になる生活がスタート
その後も大量出血ありで流産を覚悟したほど… - お風呂入るだけで疲れたりめまいがして、
一度休憩しないと服を着たり髪を乾かせない - 匂いに超敏感になる・・・苦手で受け付けなくなるものも
私の場合は、ニンニク、コーヒー、たくわん、納豆、タバコ、柔軟剤
ご飯の炊けたにおいもよく聞く。
私は匂いは大丈夫だったが、白米は食べたくなかったのであまり食べなかった - 筋肉は落ちるし、食べても吐くので
体重がどんどん減っていき38kg台まで落ちた
点滴入院も勧められたが、食べ物を口にすることはできたので断った - お風呂に入って吐くことも
- 歯磨きも辛く、吐きそうになるし、実際に吐いた
- ベッドで本を読むこともSwitchのゲームもできず、スマホでYoutubeをただただ見続けるか、シンプルなパズルゲームをこなす日々が続いた
妊娠4か月目
- 少しずつ食べられるものを探しては、食べて吐く
- 胃もたれに近く気持ちわるいのはつわりなのか疑うが、今思うと明らかにつわり
- 予定はすべてキャンセル
- 少しずつリハビリを兼ねて外出してみるがすぐ疲れて爆睡
- お風呂後にオールインワンでなく何種類かのスキンケアができるくらいには回復
- 身体が動けたとしても、ゆっくりとしか動けないし、重めの扉は開けるのが辛い
- 少しずつ考え方も前向きになってきた
- 体重は40kg台まで戻ったがそれ以上戻らない
- 胸が大きくなった、お腹も大きくなったのに、他の部位が痩せたまま
目の周りはくぼんで戻らない - お腹の毛がふさふさになった
- 外食してみたが全て食べきれず
バターや生クリームがダメだったのか胃もたれと、疲れて爆睡
妊娠5か月目（今）～やっと安定期に入りました！～
- 体調が安定した
- 肌が乾燥するようになった、カサカサ
- 椅子に座ってパソコンを触れるようになった
- 少しずつ家事ができるようになった
ここまで雑多に書いてきましたが、
悩みもありました。
- まだお腹が大きくないのに周りの配慮がほしいが、
誰にどこまで言ってよいかわからない
・重い荷物が持てない、残業ができない、電車に乗れない、車運転できない
・朝気持ち悪さに襲われる、空腹が気持ちわるい、食べても気持ちわるい
・食べられないものが増えた（たまねぎ、ネギ、ニンニク、ニラ、、）
・匂いがダメ（ニンニク、コーヒー、納豆、、） - 自分自身も「無理」のレベルがわからない
仕事場に行ってしまうと勝手に「無理」してしまう - ホルモンバランスが崩れて情緒不安定
- 何もできなくて罪悪感
つわりは赤ちゃんが育っていることの安心材料にもなりましたが、
時には、こんなに辛いなら一度妊娠やめたいと思ったほど。
妊婦さんには明るいイメージしかありませんでしたが、
中には苦しんでいる方もいるということが伝われば嬉しいです。
（何もできない時は、夫や母が家事をすべてしてくれました。
また、職場にも突然休むことになり迷惑をかけてしまいました。
本当に感謝しかありません。）
